В Україну увійшов антициклон Zoe. До кінця тижня у більшості областей температура повітря триматиметься на позначці +36 градусів. Про це повідомили в Українському гідрометеорологічному центрі.
Послаблення спеки очікують у суботу і неділю. За даними синоптиків, короткочасні локальні дощі і грози ймовірні найближчими днями тільки у південних областях та Карпатах. На решті території України погода буде сухою, малохмарною і спекотною.
У суботу і неділю, 26-27 червня, до України із заходу почне находити більш прохолодне і вологе атлантичне повітря. Воно принесе з собою послаблення спеки.
Ще в Укргідрометцентрі порадили, як українцям рятуватися від сильної спеки і мінімізувати шкоду для організму. Зокрема, закликають перебувати на вулиці переважно вранці і ввечері, а вдень — за можливості у тіні. Уникайте фізичних навантажень, випивайте від півтора до двох літрів води. Вживайте соки, супи, огірки, помідори, полуницю, персики і дині.
У спеку радять носити головні убори і сонцезахисні окуляри. Засмагати потрібно, використовуючи сонцезахисний крем із захисним фактором не менше 20 SPF, для малюків варто використовувати сонцезахисний крем із фактором не менше 30 SPF. Не залишайте дітей і тварин у припаркованих автомобілях, навіть на дуже короткий час.
Уникайте вживати напої, що містять алкоголь, кофеїн чи велику кількість цукру. Теж саме з дуже холодними напоями — вони навантажують шлунок. Вживайте легку їжу невеликими порціями протягом дня.
----
Читайте нас у Telegram. Підписуйтесь на наш канал Сватове.City.
Читайте Сватове.City у Facebook.
А ще ми є у Instagram.
Приєднуйтесь до нашого каналу на YouTube.
